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学拉丁舞有什么好处 让你健健身减减肥

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1195


　　5、强健肌肉

　　如果经常练习拉丁舞，能够增强肌肉的弹性以及韧性，这样会让人的身材更加健美，凸显肌肉感，减少赘肉垂感。

　　6、减掉腹部的脂肪

　　拉丁舞会急剧地要送骨盆以及扭摆胯部，这样对于减掉腹部的赘肉是非常有好处的，同时减肥的效果也是非常明显的。

编辑：WebEdit
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