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慈禧抗衰老养生之道 按摩5部位保持青春常驻

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1190


　　三、按摩腋窝养生：调理气血，预防和缓解胸闷、心慌、气短等不适。

　　方法：

　　早上起床后，先不要起床，身体仰卧，然后左手食指、中指、无名指以及小指并拢，放在右侧腋窝内，先做20圈顺时针按摩，再做20圈逆时针按摩。每次按摩20圈，循环10次，然后再用右手对左侧腋窝进行按摩。

编辑：WebEdit
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