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慈禧抗衰老养生之道 按摩5部位保持青春常驻

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1191


　　四、按摩耳后窝养生：刺激胰岛素分泌，预防高血糖，降低患糖尿病风险。

　　方法：

　　以大拇指指腹对耳后窝 进行按压，同时缓慢呼气，连续按压5秒后再放松，如此重复按2到3次。其中，按摩时间最好在午餐以及晚餐结束30分钟后。

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