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体质不好靠静坐而长寿 文坛巨匠郭沫若养生秘诀

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1076


　　直到1915年9月中旬的时候，郭沫若先生在东京的一家旧书店里偶然看到了一部明代大理学家王阳明的书，他读到了王阳明先生采用静坐的方法来进行养病健身的故事，从那时候开始，郭沫若先生便尝试着学习这种方法，在每天的清晨起来之后，以及晚上睡觉之前都进行静坐，每次静坐30分钟，且在每天都阅读10页。

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