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赵雅芝养生方法五原则 不老女神是这样炼成的

2011年11月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1268


　　4、每周都做有氧操

　　赵雅芝在每个星期都会做做有氧操，一般一星期会做3到4次，做有氧操的时候通常都是在边看新闻的时候开始的，她表示其实做有氧操并不像很多人想的那样麻烦。有很多女星为了保持好身材减肥，使用大量的激素，雅芝并不赞成这种做法，她觉得坚持运动完全可以达到减肥的效果。

编辑：WebEdit
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