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杨澜是如何健康养生的 平衡工作与生活很关键

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1016

　　导读：杨澜是如何健康养生的？作为一个公众人物，杨澜都是一个忙碌的人，一直在忙着公益，但是她能够在这样忙碌的生活当中，平衡自己的生活与工作，让自己过得更加精彩，成为很多人心中的榜样与偶像。现在就来让杨澜告诉你如何健康养生。

　　一、在工作方面

　　杨澜认为在工作方面，最好是选择自己真正喜欢的方向，这样就不会产生太多的抱怨，她本人非常喜欢传媒，这样让她更加热爱自己的工作。不得不说，兴趣会让人的工作与生活更有乐趣。

　　二、在生活方面

　　杨澜拥有健康的生活方式，坚持健康的饮食，注意荤素的搭配，同时保持充足的睡眠。而且杨澜会有意思地制定锻炼的计划，保证每天做一次瑜伽，打一次网球，这样给自己出汗的机会，这样可以排毒。

编辑：WebEdit
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