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无论天多热都坚持 央视主播白岩松的走路健康说

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：938

　　导读：总所周知，走路有利于健康。央视主播白岩松正用他的行动告诉人们，走路不仅可以健身，而且可以发现这个城市一些不为人知的东西，同时发现生活中的很多乐趣，让自己更加快乐，更加有信心去面对人生。现在就来看看白岩松的走路健康说。

　　一、无论多热都坚持走路

　　现在的白岩松是地地道道的步行族，他每天至少走路半个小时，平均每天走5000多步。无论多忙，他都会抽出时间来进行锻炼，如果办公地点不在中央电视大楼里，距离比较远的，他就会提前到，将车放在电视台，步行到办公地点。

　　无论天多热他都会坚持步行，他说“天热时走路，由于运动时的流动性以及树荫的遮蔽，其实出汗并不很多。但是走完后休息时，汗一下子下来了，这时的感觉是最舒服的。”

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