姚晨在早上起床之后会给自己进行按摩,尤其是对头部的按摩,方法简单易行,用手指之间在头部从前往后,由上至下地缓缓敲三四十次即可。这样按摩头部可以促进头部的血液循环。早上的时候按摩可以醒神,在工作劳累的时候按摩可以缓解疲劳,让紧张的脑子放松下来。