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年代虽去健康之法永恒 学习邓丽君养生的方法

2011年07月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1058


　　的确，深海鱼是一种非常有营养的食品，食用深海鱼的好处多多。深海鱼的鱼肉当中富含丰富的蛋白质，还有维生素、微量元素矿物质等成分。深海鱼当中还含有卵磷脂和多种不饱和的脂肪酸，其中卵磷脂有着帮助去除血管壁斑块的作用，不饱和的脂肪酸则可以降低血脂，增加高密度脂蛋白的同时不增加甘油三酯。所以吃深海鱼可以预防心脑血管血栓和动脉硬化。

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