1、番薯减肥法
刘嘉玲曾经接受媒体采访的时候就公布了自己通过吃番薯减肥的方法。她说一个月找四天吃番薯,每天都只吃番薯,这样坚持六个月的时间,可以有效地减肥,体重下降不是问题。采用吃番薯减肥的方法,肚子比较容易饿,但同时你上厕所的时候也会很顺畅,番薯可以通便。刘嘉玲表示,吃番薯减肥还要配合清淡的饮食和适当的运动才能让减肥取得很好的效果。刘嘉玲早餐的时候就吃一碗小米饭和两根小番薯、两种蔬菜。