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不要乱喝益生菌 健康食用益生菌乳制品

2011年10月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1077

　　导读：什么是益生菌？我们一般都没有细细了解过，就是知道它大概是对肠胃消化好，所以就很多人食用它了。确实，益生菌是有利于帮助肠胃消化，提高人体免疫力，但可能你不知道益生菌也有很多种，益生菌只是一个总称，就如鱼是各种鱼的总称一样。所以益生菌怎么吃？搞清楚再吃。


　　对于益生菌乳制品，基本上大家都不会怎么留意过是什么种类的益生菌，从来没有留意过乳制品中的成分，没有看过乳制品中用的是什么种类的益生菌。所以，如果想要有效健康地食用益生菌乳制品，请注意以下几个方面。

编辑：WebEdit
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