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五个简单的丰胸运动 有效美化胸型

2011年07月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1066


　　三、跪姿后仰

　　1.两腿分开，与肩同宽，跪坐于地上，上半身挺直，双手自然垂放于身体两侧。

　　2.吸气，吐气的时候上半身向后仰，胸部向上推，两手触碰脚后跟，头向上看。

编辑：WebEdit
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