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水中丰胸法 你试过这个新颖独特的方法了吗

2011年07月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1071


　　3、胸前推手

　　站在水中，将双腿分开与肩膀同宽，将两臂平伸于身体两侧，用力划向胸前，当划到胸前与肩膀同宽时，同力向内推。其实这个是扩胸运动，把手臂与胸部连接的肌肉运动起来，让胸肌得到好的伸展，从而使胸部的血液循环快速流动，促进胸腺的成长。

　　4、池边推握

　　站在水中，将双腿跨出一步，双臂扶住水池边缘，先将手臂弯曲再用力推直。重复这个动作，直到你觉得足够了，累了。这个动作非常简单。可是别小看了这个动作哦，推直手臂能够让胸部边缘的肌肉向着胸部靠近生长，这样能够让胸部充实起来，而且这个动作还能锻炼好手臂的肌肉呢。

编辑：WebEdit
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