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告诉你在办公室做什么运动能丰胸 轻松升Cup大变身

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1027


　　4.夹书丰胸

　　办公室永远不可能没有书，那么我们就用书来做道具。在腋下分别夹一本书，用两本书夹住胸部，手臂弯曲，向前抬至平举状态，保持书本不掉落在地上，同时手臂要玩去。每次坚持10分钟，每天练习三次。但是书本的厚度要选好，不要感觉到难受。

编辑：WebEdit
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