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女人丰胸的最快方法 丰胸瑜伽塑造绝世美乳

2012年03月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1095


　　7、盘腿而坐，腰背挺直，左手放在膝盖上，右手轻轻握拳，以画圈的方式按摩胸部外侧，左右两侧重复相同的动作。


　　8、盘腿而坐，脊柱伸直，两臂向上举过头顶，手臂贴耳，手指交扣，然后手掌翻转，使掌心向上。抬头挺胸，感觉胸部扩展以及脊柱向上延伸的感觉。

编辑：WebEdit
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