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怎样让胸部迅速变大 胸部怎办变大需刺激胸腺分泌

2012年02月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1096


　　鳄鱼放松式

　　1、俯卧软垫上，胸部上抬，两手小臂与胸前平放，深呼吸，尽量保持此动作。

　　2、全身形成一条直线，注意头部与脚跟都与地面保持平行，又或者抬头，眼睛直视前方，保持此动作5到8个呼吸时间。

　　3、吸气，全身各部位慢慢放松，然后回到地面，侧脸与地面相贴休息。

编辑：WebEdit
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