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教你一个丰胸的最快方法 性感美胸练出来

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1260


　　二、手肘提胸

　　做法：弯曲右手手肘，并且放在耳朵后方，弯曲左手放在肩上，然后吸气，尽量将右手手肘提升至最高处，如此保持10秒钟；弯曲左手手肘放在耳朵后方，弯曲右手放在肩上，接着吸气，尽量提升左手手肘，每边重复进行10次。

　　温馨小贴士：这组动作要求手拉后的时候，尽量要碰到肩，这样对于提升胸部以及坚挺胸部曲线更有效。

编辑：WebEdit
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