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教你一个丰胸的最快方法 性感美胸练出来

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1258


　　三、屈手挺胸

　　做法：举起双手并且弯曲，手掌放在脑后，先吸气，保持手肘与耳朵平衡，然后吸气，向左移动上半身，同时尽量移至极限，再慢慢地回到初始的位置；接着吸一口气，慢慢地呼气，向右移动上半身，每边重复进行5次。

　　温馨小贴士：在进行这组动作的时候，需要挺直腰部，挺起胸部，张开双脚保持与肩膀一样的宽度，在每次伸展的时候应该稍作停顿，使得效果更好。

编辑：WebEdit
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