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推荐可以丰胸的瑜伽动作 让你安全快速提升“海拔”

2011年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1230


　　瑜伽丰胸第三式：

　　1、吸气，自然站直，两手弯曲成90度角，然后手掌和手肘慢慢相贴，同时往内用力。

　　2、缓慢呼气，两手慢慢往上举高，停止10秒后，完成次动作，重复做10次。

　　动作要领：

　　动作过程中，身体需挺直，避免驼背。这套动作能让胸部脂肪更集中，预防胸部外扩。

编辑：WebEdit
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