丰胸操二:
1、双腿打开,距离与肩部同宽,左右上各拿一个水瓶,慢慢举起。手肘向前,手臂与地面保持平衡,前臂垂直于地面,两手心把脸额遮住。
2、两手分别往左右侧打开,保持原来高度,上臂与肩膀保持同一高度。面部展现惊喜表情。