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教你七个可以丰胸的瑜伽动作 轻松实现美胸梦

2011年10月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1230


　　第三式：左右合十

　　做法：保持身体挺直站立，双手掌心合十，将手肘提高至胸口的位置，然后吸气，妈妈咪地呼气，同时保持上半身不动，用力地向内挤压掌心，尽量向左移动双手，稍微停留大概10秒钟后返回原位，接着再吸气，呼气，尽量向右移动双手，同样停留10秒钟，左右各做1次为1组，共做10组。

编辑：WebEdit
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