七、防止肥胖
对于过度肥胖的女性来说,减轻体重对于缓解乳房肿痛有着重要的作用。
八、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能够提升t11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能够加快各种感染复原,去除疼痛。将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油(不宜过湿),将此布敷在乳房上,盖一层塑料薄膜,然后放上热敷袋,敷一个小时即可。