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告诉你做什么运动可以丰胸 拥有迷人胸部不再只是梦想

2011年10月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1392


　　运动三：胸部外扩收拢式

　　做法：将双手手臂移至胸前，注意双手手掌合拢，然后吸气，用力地挤压双手手掌，使得两个胳膊展开，保持这个姿势，再一遍吐气一遍挺直上身，使得胸部感觉有拉力，如此持续10秒钟后放松身体，重复进行5次，效果将会非常显著。

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