椅上健胸运动
OL们经常需要伏案工作,有时候坐着坐着就驼背了,这样对胸部的健康影响不利。OL们利用座椅来做健胸运动,不失为一个丰胸的好方法。双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,这样有利于加强胸部的韧带组织。