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呼吸丰胸操 让胸部健康升cup塑造S曲线

2011年08月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1103


　　STEP2

　　1、张开双腿与肩同宽，站立，挺直全身，挺胸抬头收腹。弯曲手肘向左右两侧举，拳头稍稍高于胸部，拳头和前臂向前后方向抖动。

　　2、挺直双臂抖动，保持双臂举于胸前，一边呼吸一边放松全身。

编辑：WebEdit
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