导读:每个女人都有一个丰胸梦,为了圆梦女人们各出奇招。但是在丰胸的同时,应该保证健康。女人吃什么丰胸最健康呢?试试古代最有效的丰胸食谱,这些都是经过古人亲身验证得出的值得信赖的丰胸食物,让你体会做女人“挺”好的滋味。
一、胶质类丰胸食谱
女人多吃胶质类食物能够补充胶原蛋白,并使乳房脂肪增加,具有非常好的丰胸效果。猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参等,都是典型的富含胶质的食物。
木瓜蹄筋丰胸汤
材料:党参3钱,茯苓3钱,白术3钱,炙甘草2钱,天花粉3钱,葛根3钱,麦冬3钱,石斛3钱,香附1钱,通草1钱,羊藿1钱,枸杞5钱,红枣5粒,熟蹄筋适量,青木瓜2个,猪骨1斤,生姜、米酒、盐各适量。
做法:
1、猪骨焯水洗净,和药材放入煲内,加入10碗水,煮沸后以慢火熬煮40分钟,过滤取汁备用。
2、蹄筋洗净,和青木瓜去皮切块放入保内,加入汤汁、生姜和米酒,用小火熬至蹄筋和木瓜软烂即可。