5、玉米
玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下。玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B1、B2、E和胡萝卜素等丰富营养,能够帮助促进乳房发育,同时还有减肥功效。因为玉米富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒减肥。