二、莲子红枣汤
材料:干莲子、红枣,冰糖。
做法:
1、将莲子用清水浸泡2小时,红枣浸泡10分钟。
2、就莲子放入锅中,加水用小火炖煮3小时,煮烂后放入红枣及冰糖,再煮10分钟即可。
功效:热食、冷食均可,冷藏后风味更佳,丰胸效果尤其显著。