三、银耳红枣汤
材料:银耳、红枣、冰糖。
做法:
1、将银耳用清水浸泡六个小时以上,摘取尾蒂,放入锅中,加水炖四个小时。
2、红枣洗净,放入银耳汤中,加适量冰糖用中火煮至冰糖溶化即可。
功效:红枣补血,同时含有类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对滋养子宫、丰胸均有效果。