四、花生红枣汤
材料:花生米、干红枣、红糖。
做法:
1、花生米用温水浸泡半小时,取皮;干红枣洗净,用温水泡发。
2、将红枣与花生米皮放入铝锅内,倒入泡花生米的水,加适量清水,用小火煎半小时,捞出花生衣,用适量红糖调味即可。
功效:花生与红枣都具有美胸作用,同时还养血补血。