三、牛奶麦片
材料:牛奶、麦片、葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤。
做法:
1、将麦片用适量清水浸泡30分钟以上。
2、将麦片汤倒入锅中,用小火煮20分钟左右,然后加入牛奶,搅拌均匀,继续煮15分钟,然后加入白糖搅拌均匀即可。
这款甜品含有丰富的钙质以及蛋白质,丰胸效果十分显著。