三、胶原蛋白与胶质
胶原蛋白和胶质对女人的意义十分重大,它们不仅可以紧致肌肤,还能促进胸部发育,防止胸部肌肤松弛,许多美容保养品也常常标榜胶原蛋白的含量。猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、猪尾巴、海参、鱼翅等都是胶原蛋白含量丰富的食物。