核桃加松仁
核桃和松仁都是滋补佳品,它们含有丰富的维生素E和锌,有利于缓解乳房衰老。此外,它们的蛋白质、矿物质、B族维生素含量也十分丰富,同时还是美容美发润肤的佳品。最重要的是,核桃和松仁都是亚麻酸的重要来源,而亚麻酸是健胸保健成分,能刺激雌激素合成。