当然,除了粗粮之外,还有一些其他类型的食物对丰胸也有帮助。比如:含有B族维生素的食物,如豆类、猪肝、牛肉等,有助于促进激素合成;富含胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等;含有维生素A的食物,如花椰菜、甘蓝、葵花籽油等,能够促进激素分泌。