4.咖啡
美国营养学会的专家们认为,每天喝3-5杯咖啡能够降低患2型糖尿病、大肠癌以及肝癌的机率。同时,咖啡中的抗氧化剂能保护人体细胞的DNA不被损害。每天喝咖啡的女性不容易的高血压,但是咖啡不能多喝,否则不仅起不到丰胸的效果,还会让胸部缩水。