4.每天一勺老陈醋
韩国首尔大学的一项健康研究发现,每日饮用少量的陈醋,可以提高人体的气血运行水平。不仅能让你面色红润,提高身体免疫力,还能降低胸部老化程度,让胸部不会轻易下垂。但是新鲜的苹果醋和白醋是不具备同等效果的,一定要是陈醋。此外,每日一勺老陈醋还能帮助平息肝火,降压效果十分明显。