5.每天呼吸清晨空气
人每天都会吸入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分都可能扰乱你的气血运行水平,减缓血液循环的速度,并让你的乳房在不知不觉中缩小、下垂。清晨的空气比较清新,每天呼吸清晨空气,有助于净肝排毒。调查显示,澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的。如果你每年春天都去澳大利亚走一趟,相信体内的气血会洁净很多。