三、维生素C:能防止胸部变形,使胸部坚挺和塑造胸部的形状。富含维生素C的食物有木瓜、香和苹果等。
维生素C丰胸的食谱推荐:香蕉冰糖汤
材料:香蕉、冰糖和陈皮。
做法如下:
1、香蕉剥皮切段,陈皮浸软。
2、把香蕉和陈皮放入锅内,加适量清水,文火煮约15分钟,加冰糖,煮至糖溶。