三、当归煲鸡
食材:当归1钱、黄芪2钱、鸡骨架1只、水6碗.
方法:
1、用热开水把鸡骨架热烫一下。
2、往锅中倒入水,加入鸡骨架和黄芪,煲一个小时。
3、继续加入当归,再煲半小时,加入调味料即可。
功效:当归和黄芪都是女性补血养气的药材,能够促进胸部乳腺分泌。