二、木瓜银耳糖水
食材:木瓜1个、银耳3到4碗的量、元肉5-8粒、冰糖适量
方法:
木瓜清洗干净,去皮,切成两份,然后把内瓤去掉,切成小块;用温水浸泡银耳10分钟,接着把银耳根部黄色部分去掉,掰成小朵状;往锅内倒入水和银耳,水的量与银耳的比例是4比1;用大火烧开后,改由慢火继续炖3小时;完银耳中继续放入切好的木瓜、元肉和适量冰糖,继续炖5到10分钟即可。
功效:木瓜和元肉都是女性丰胸的佳品;银耳具有丰富天然植物性胶质,具有滋阴润肤、祛除黄雀斑等功效。