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最有效的丰胸食谱 让你做一个抬头挺胸的自信女人

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1191

　　丰胸食谱三

　　食材：青木瓜1个、鱼头12两、盐适量。

　　步骤：

　　1、把鱼头清洗干净，并且剁成小块，青木瓜清洗干净后，去皮去籽，切成丁状。

　　2、往镬内加适量油，把切好的鱼头放入或内，煎至金黄色后，用碟子盛起。

　　3、把木瓜倒入镬内，炒2分钟后盛起。

　　4、往锅内加入适量水，倒入鱼头和木瓜，用大火煮开后，该用慢火炖40分钟，加入适量盐即可。

　　营养说明：木瓜和鱼头都是富含蛋白质的食物。而且青木瓜中含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体消化，让人体更高效地利用蛋白质来促进组织和乳腺的发育。

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