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四款丰胸食谱 吃出从A到C的完美胸部

2011年06月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1190

　　二、莲子红枣汤

　　经常食用莲子红枣汤会有一定的丰胸效果。尽管淮山是一种日常食物，但是感冒、温热、实邪和肠胃积滞的人不适宜食用。每天食用1次，每次100克。

　　材料：100克莲子、5枚红枣、5克淮山、100克冰糖。

　　做法：

　　1、将莲子洗净后放到清水中浸泡2个小时，等到莲子充分泡涨后取出莲心待用；

　　2、将红枣洗净，放到水中浸泡10分钟，捞出控水待用；

　　3、将锅放在火上，放入莲子、红枣和淮山，加入适量的清水，旺火烧开后改用小火炖大概3个小时，等到莲子煮烂后加入冰糖，煮至冰糖溶化后即可食用。

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