第四款:猪腰炒黄花
所需材料:猪腰:500克 黄花菜:50克 适量的葱花、姜片、白糖、蒜片、精盐、淀粉、色拉油
制作步骤:
1、切开猪腰,剃去臊腺和筋膜,洗净后将其切成腰花块状;
2、将黄花菜泡发洗净并将其撕成小条状;
3、将适量的色拉油放入炒锅中,旺火烧至六成熟时将姜片、葱花、蒜片加入,等炒出香味时放进猪腰花,爆炒至腰花变色熟透,加入黄花菜、精盐和白糖,再炒片刻用淀粉勾芡即可出锅。
推荐食用方法:佐餐食用。
功效:这款菜有养肾平肝的功效,同时还养血,对于丰胸大有裨益。