导读:谁不想成为“太平”公主,如何有效健康地丰胸成为许多MM关注的话题。其实饮食丰胸就是不错的选择,既健康又安全。下面为你推荐六类丰胸食物,想要丰胸的MM一定要记住哦,以后你就不用再为丰胸烦恼了!
第1类:五谷根茎类
营养价值:醣类、一部份蛋白质。若是全壳类,则提供维B群及丰富纤维素。
主要来源:米饭、面食、面条、面包及馒头等。
第2类:奶类
营养价值:蛋白质、钙质。