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乳房喜爱的8类食物 MM们一定要记牢哦

2011年05月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1213

　　导读：MM们你们知道吃什么有助于乳房健康发育吗？什么样的食物吃了可以让你的胸部丰满起来呢？很多食物不仅让你的胸部丰满起来，而且多吃可以防御乳腺疾病。下面介绍的几种食物非常的健康，又是乳房需要的食物。

　　豆类食品对乳房健康大有好处

　　1、大豆

　　平时饮食当中应该多吃豆类食品。因为，大豆及豆类食品中含有异黄酮，这种物质可以降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如每两餐都豆类食品，如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康大有裨益。

　　食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类食物，这类食物是很好的生物反应调节剂，不仅可以增强人体免疫力，还能有防癌功效。专家表示，多吃食用菌类食物对女性的乳房健康提供保障。

编辑：WebEdit
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