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女性产后丰胸不能急 每天5分钟丰胸瑜伽练习

2011年10月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1236


　　1、首先先坐在地上，将两腿并拢跪坐，让臀部坐在脚后跟上，把双手放在大腿的上面；

　　2、把双手往身体后方撑，两手的距离与肩膀的宽度一样，双手的手指朝前张开，使其起到支撑的作用。

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