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针对年轻妈妈的产后丰胸秘籍 解决胸部问题的终极方案

2011年08月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1212


　　四、毛巾操

　　选择一个考桩的位置，一边做操一边欣赏室外的风景，既能丰胸，又能放松眼睛。具体步骤：将右手绕过脑后，两手掌各抓毛巾的一段，左手绕在背后，抓住毛巾的末端，抬头挺胸，目视前方。保持正常呼吸，用右手的力量，将毛巾向上抬至最高点，然后停留1秒钟，充分锻炼右侧胸部肌肉。另一侧以同样的方式做动作。

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