梅婷热爱运动,跑步则是她必不会放弃的一项运动,在拍戏的时候即使下雨,她也会早些起来跑一下步,每次进行跑步运动都会在一个小时以上。跑步十五分钟之后就会开始出汗,而跑上二十多分钟之后身体的脂肪才会开始消耗。跑步让梅婷在拍戏的时候精神充沛,晚上睡觉的时候睡得也踏实。