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怀孕初期吃什么好 五类食物保证孕妇与胎儿健康

2012年02月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1719


　　第三、吃些合口味的食物

　　女人怀孕后，很多饮食习惯都发生了变化，这个时候可以在烹制食物的时候加入些柠檬汁、醋拌凉菜，或者少许香辛料，而且一些冷食能够减轻食物对胃粘膜的刺激作用，减轻呕吐现象，这样就可以适当地吃些凉拌双耳、凉拌茄泥等。

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