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怀孕初期吃什么好 五类食物保证孕妇与胎儿健康

2012年02月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1718


　　第五、多吃些新鲜的蔬菜瓜果

　　孕妇比常人更需要补充充足的维生素A、C以及钙和铁元素。而平时饮食中的很多新鲜的蔬菜瓜果就含有较多这些物质，比如甜瓜、南瓜、花菜、菠菜、胡萝卜等，吃出健康好身体。

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